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我家小思同学节后又开始不思饮食了,别总追着喂饭啦,加点它,所以娃捧着火龙果吃了大半个,宝宝辅食

  • 日期:2020-02-14 11:17:09
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:696

我家小思同学节后又开始不思饮食了,别总追着喂饭啦,加点它,所以娃捧着火龙果吃了大半个,宝宝辅食(图1)

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“小思妈妈,我家宝宝便便突然变成了红色的,好像便血一样?”

姐妹们先别慌,赶紧回忆一下,宝宝最近是不是吃了什么?果然,因为软嫩可口又香甜,所以娃捧着火龙果吃了大半个。

这个场景,相信不少姐妹都遇到过!

很多人以为红心火龙果中含有花青素,其实并不是哟。其实,红心火龙果的果肉是含有甜菜红素,很难被人体分解,所以宝宝吃了它会直接通过便便排除。

甜菜红素和花青素傻傻分不清

甜菜红素甜菜红素因最早发现于甜菜根中而得名,它可以溶解在水中,并且不耐高温。甜菜红素在酸性和中性环境中是紫红色的,在碱性环境中,则会变成甜菜黄素,呈现出黄色。

花青素花青素的分布实在是太广泛了。水果、蔬菜、花卉等等五彩缤纷的颜色大部分其实都和花青素有关。花青素能溶于水,在中性条件下呈紫色,在酸性条件下呈红色,在碱性条件下呈蓝色

我家小思同学节后又开始不思饮食了,别总追着喂饭啦,加点它,所以娃捧着火龙果吃了大半个,宝宝辅食(图2)

我家小思同学节后又开始不思饮食了!想要打动她,必须得靠杠杠滴颜值呀~

瞧,火龙果泥拌在米饭里,瞬间就变成了漂亮的糖果色,再做成甜甜圈的样子,搭配上几片水果,淋上补钙的芝麻酱,精致的像西餐有木有!

别总追着喂饭啦!这么可爱的主食还怕宝宝不爱吃?

我家小思同学节后又开始不思饮食了,别总追着喂饭啦,加点它,所以娃捧着火龙果吃了大半个,宝宝辅食(图3)

火龙果米饭甜甜圈

食材:谷物胚芽米50克、芝麻海苔肉松适量、红心火龙果10克

是否搭配主食:可以作为宝宝的主食

参考月龄:11个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

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准备食材:谷物胚芽米50克、芝麻海苔肉松适量、红心火龙果10克。

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将谷物胚芽米放入碗中淘洗干净沥干水分,加入适量清水。

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放入蒸锅中将杂粮米蒸20-30分钟至熟透。

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火龙果肉挖出,用小勺碾碎即可。

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将火龙果泥倒入蒸好的米饭中。

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接着加入芝麻海苔肉松。

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搅拌均匀。

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这样做好的火龙果米饭是非常漂亮的粉红色哟~

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取少许米饭放在手心,轻轻捏紧成饭团。

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接着用手轻轻拍扁。

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用手指在中心压出一个小洞。

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整理好形状做成甜甜圈的样子。

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我家小思同学节后又开始不思饮食了,别总追着喂饭啦,加点它,所以娃捧着火龙果吃了大半个,宝宝辅食(图16)

看!随意摆上点水果瓣,淋上少许黑芝麻酱就可以上桌啦~是不是比小蛋糕还吸引人呢?

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

本文相关词条概念解析:

火龙果

火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果,拉丁文名:HylocereusundulatusBritt,仙人掌科、量天尺属植物果实,呈椭圆形,直径10~12cm,外观为红色或黄色,有绿色圆角三角形的叶状体,白色、红色或黄色果肉,具有黑色种子的水果。原产中美洲,是热带、亚热带的著名水果之一。后传入越南、泰国等东南亚国家和中国的台湾省,中国大陆的海南、广西、广东、福建、云南等省区,都进行了引种试种。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性。在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。

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